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「自分史を書いてみよう!教室」 のお知らせ

2018年10月9日

「自分史を書いてみよう!教室 ~ まずは1枚「自分史」から ~」
新しい健康づくりプログラム。
思い出を振り返り、「1枚自分史」を書きます。
思い出のつまった写真などをお持ちください。
原則2回で「1枚自分史」にまとめます。
1回でも書き始めるきっかけになります。

日時 11月 6日(火)・ 15日(火)
10時から11時
講師 玄真琴 自分史活用アドバイザー
参加費 500円
定員 10名

回想することで、前頭前野の血流が増え、脳が活性化します。
人生の意義を再評価することで、情緒的に安定します。
継続することで、認知症予防やうつ状態改善の期待が持てます。
是非、ご参加ください。

20181011_自分史_チラシ_2版

逗子市社会福祉協議会
046-873-8011
info@zushi-shakyo.com

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